Archive for Maand: januari 2017

Bewegen of trainen?

Tegenwoordig zijn we allemaal meer bewust van het belang van gezonde voeding en voldoende beweging. Gelukkig maar, want het zijn de essentiĆ«le factoren om ons zo gezond mogelijk te houden. Met het oog op de enorme toename van welvaartsziekten (en de daarmee verbonden kostenstijging) zeker niet onlogisch. Maar is bewegen ook trainen? Ik denk dat er duidelijke verschillen bestaan. Natuurlijk is elke vorm van beweging toe te juichen en is het beter dan niets doen, […]

MMA als de ultieme trainingsmethode?

Mixed Martial Arts (MMA) staat nu al weer een tijdje in de belangstelling en de populariteit is nog steeds groeiende. Na het kickboksen (K1, Glory) neemt ook de UFC interesse in Nederland toe. Momenteel hebben we dan ook 4 Nederlanders die op hoog niveau meedraaien binnen de Ultimate Fighting Championship, met Alistair Overeem als uithangbord. Maar ook het kickboksen blijft populair, met onlangs nog Badr vs. Rico als trending topic. Het lijkt dat vechten als […]