Archive for Maand: februari 2018

Meten is weten

  Toen ik ruim 2,5 jaar geleden begon met Pur Sang Training, nam ik me voor om alle resultaten nauwkeurig op te schrijven. Hierdoor had ik na verloop van tijd een goed beeld van de sterke en minder sterke punten van iedereen en had ik een overzicht van de verschillende workouts, en type trainingen die ik gaf. Binnen CrossFit is variatie van functionele oefeningen essentieel, dus is het ook belangrijk om te weten wat je […]