Snow prep

 

Op zoek naar de ideale voorbereiding op een perfecte wintersport? Snow prep!

Wat is het?

Onder begeleiding train je 2 x per week gedurende 45 minuten. De manier van trainen is afgeleid van CrossFit workouts, dus functionele, gevarieerde bewegingen op hoge intensiteit.

De focus ligt hierbij uiteraard op de spiergroepen die je tijdens skiën, snowboarden of langlaufen het meest gebruikt.
Je spierkracht en flexibiliteit wordt vergroot en belangrijker nog, je spieruithoudingsvermogen verbetert aanzienlijk.
Je hebt straks minder last van spierpijn en je kan langer doorgaan op de piste.

De snow prep training cyclus duurt 4 weken (totaal 8 trainingen), dus is zeker te overzien.
Correcte uitvoeringen van alle bewegingen staan voorop, waardoor de training je daadwerkelijk beter, sterker en soepeler maakt.
Onvoorbereid naar de wintersport is niet slim, maar jezelf blesseren vanwege een verkeerde voorbereiding evenmin.

De snow prep training doe je met z’n tweeën, dus je krijgt volop aandacht.
Ben je alleen, dan zorg ik voor een trainingspartner (in het uiterste geval krijg je 1 op 1 personal training).

Wat kost het?

€ 275,- per persoon (incl. btw)

Ook als je niet op wintersport gaat is de snow prep training wellicht een leuke en voordelige manier om kennis te maken met Pur Sang Training.
Gevarieerde, veilige en functionele “oldskool” workouts, onder begeleiding in een goed uitgeruste personal gym.

Schrijf je nu in!